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O câncer de mama atinge 60 mil mulheres todo ano no Brasil e, em geral, 50% dos casos são diagnosticados em estágios avançados.

Por isso, fazer o autoexame é a melhor maneira de descobrir alguma alteração na mama precocemente.

Fale com suas amigas e familiares. Espalhe cuidados entre as mulheres que você ama.

Confira alguns hábitos de prevenção:

1 – Pratique atividade física regularmente;

2 – Alimente-se de forma saudável;

3 – Mantenha o peso corporal adequado;

4 – Fique atenta aos sinais do corpo;

5 – Evite o consumo de bebidas alcoólicas;

6 – Faça mamografia anualmente. Lembre-se: prevenção é sinônimo de saúde!